Kineziotaping je terapevtska metoda, pri kateri se obravnavajo mišična vlakna, s pomočjo bombažnih elastičnih samolepilnih trakov. Trak daje oporo mišicam in sklepom. Je tehnika, ki temelji na telesu lastnem procesu zdravljenja. Aktivira limfni pretok, krvni pretok in nevrološki sistem, tako zmanjšamo otekline, bolečine, pospešimo proces samozdravljenja prizadetega področja in s tem posledično čimprejšnje vračanje funkcije.
Z elastičnim tapingom lahko dvignemo samo prekrvavitev mišicam, dajemo podporo sklepom in mišicam, korigiramo gibanje ali določeno mesto razbremenimo. V primeru otekline se lahko poslužimo limfne tehnike kineziotapinga, kjer poskrbimo za hitrejšo regeneracijo udarcev, modric in oteklin
S trakom lahko delujemo:
- mišično,
- korektivno,
- sprostitveno,
- limfno in
- podporno.
